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Gare sociali di nuoto

STAGIONE SPORTIVA 2018/2019  

 

 

IN EVIDENZA 

01

Start

Sabato 24 Novembre 2018, presso la piscina del Centro Sportivo, si svolgerà la prima Gara Sociale di Nuoto per la stagione sportiva 2018/19 manifestazione rivolta esclusivamente ai nostri iscritti alla Scuola Nuoto Federale. Di seguito il programma e le altre date.

02

Circuito 
Junior
  • 24/11/2018 | Gara Dorso
  • 15/12/2018 | Gara Crawl
  • 23/02/2019| Gara Pinnato
  • 18/05/2019 | Gara Rana
  • 19/06/2019 | Gara Dorso2

 

 

 

03

Circuito
Baby
  • 07/12/2018
  • 23/03/2019
  • 12/06/2019

  

 

 

 

 

il nuoto e i suoi benefici 

IN CINQUE PUNTI 

Non stressa le articolazioni

In acqua il corpo perde il 50% del peso richiedendo fino ad un decimo in meno della fatica.


Coinvolge tutto il corpo

L’acqua è più densa e aiuta la resistenza muscolare. Il movimento in acqua vale 20 volte gli analoghi esercizi all’asciutto.


Fa bene al cuore

Si pratica in posizione orizzontale, causa poco stress al cuore e alle coronarie, oltre a tutti i vantaggi di qualsiasi altra attività aerobica.


Fa dimagrire

Il nuoto permette di bruciare rapidamente calorie: 10 minuti di nuoto stile libero fanno perdere circa 100 calorie, a delfino circa 150.


Riduce il rischio di diabete

Fa bene agli asmatici, riduce il rischio di diabete, permette al corpo di tenere sotto controllo il colesterolo.

Richiedi una prova gratuita

Compila il form, riceverai il depliant esplicativo e sarai contattato dal nostro staff per illustrarti i corsi e programmare la tua prova gratuita.

Orari di apertura 

 

Lunedì Mercoledì e Venerdì 

dalle ore 7:00 alle ore 21:00 NO STOP 

 

Martedì 

dalle ore 7:00 alle ore 11:45 

dalle ore 16:00 alle ore 21:00 

 

Giovedì 

dalle ore 9:00 alle ore 11:45 

dalle ore 16:00 alle ore 21:00 

 

Sabato 

dalle ore 7:00 alle ore 11:45 

dalle 14:30 alle 19:30  

Domenica dedicata a manifestazioni di carattere propagandistico e agonistico. 

 Gallery foto del nostro centro 

PISCINA | AREA RELAX

 Gallery foto del nostro centro

I SERVIZI

Le gare sportive Asd Bellizzi Sport e Swim 

I MOMENTI PIU’ BELLI DELLE COMPETIZIONI IN GIRO PER L’ITALIA